2 października 2026 roku masażystki Rose & Wine poprowadziły warsztaty tantry w klubie Elysium. Uczestnicy zobaczyli pokazy profesjonalnych technik masażu i poznali podstawy pracy z oddechem i powolnym dotykiem. To pierwsze spotkanie z serii – warsztaty tantryczne będą odbywać się cyklicznie.
Jak wyglądały warsztaty?
Wieczór miał spokojny charakter: przygaszone światło, muzyka i świece. Wykwalifikowane masażystki Rose & Wine pokazały techniki masażu tantrycznego, z którymi nasi Goście spotykają się na co dzień w salonie – długie, płynne ruchy, pracę w rytmie oddechu i stopniowe wyciszanie ciała. Tego wieczoru można było też umówić się na indywidualny masaż.
Co nauka mówi o tantrycznym dotyku?
Tantra to dawna tradycja, ale kilka elementów masażu tantrycznego da się dziś opisać językiem nauki. Oto trzy z nich.
Powolny dotyk i włókna CT
W skórze człowieka znajdują się szczególne zakończenia nerwowe – tak zwane włókna C-dotykowe (CT). Najsilniej reagują na delikatne, powolne głaskanie z prędkością około 1–10 centymetrów na sekundę, a ich pobudzenie wiąże się z odczuciem przyjemnego, kojącego dotyku. Opisał to zespół szwedzkich i brytyjskich naukowców w czasopiśmie „Nature Neuroscience” (Löken i współpracownicy, 2009). To dobrze tłumaczy, dlaczego w masażu tantrycznym ruchy są tak wolne: szybki, mocny ucisk pobudza te włókna znacznie słabiej.
Wolny oddech i nerw błędny
Drugim filarem tantry jest oddech. Badania nad zmiennością rytmu serca (HRV) pokazują, że spokojne oddychanie w tempie około sześciu oddechów na minutę zwiększa HRV, uznawaną za wskaźnik aktywności nerwu błędnego – części układu nerwowego odpowiedzialnej za odpoczynek i regenerację (Lehrer i Gevirtz, „Frontiers in Psychology”, 2014). Dlatego sesja masażu tantrycznego zaczyna się od kilku minut spokojnego oddechu, a masażystka dopasowuje rytm dotyku do oddechu Gościa.
Dotyk a oksytocyna
Dotyk wpływa także na hormony. W badaniu Morhenna, Beavin i Zaka (2012) masaż podnosił poziom oksytocyny – hormonu związanego z poczuciem bliskości i zaufania – oraz obniżał poziom ACTH, hormonu uczestniczącego w reakcji na stres. To jednak pojedyncze badania, a masaż pozostaje formą relaksu, nie terapią.
Skąd się wzięła tantra?
Tantra to nurt duchowy, który rozwinął się w Indiach w obrębie hinduizmu i buddyzmu. Współczesny masaż tantryczny ukształtował się na Zachodzie w XX wieku i czerpie z dawnej tradycji przede wszystkim uważność, pracę z oddechem i szacunek dla ciała. Więcej o przebiegu sesji przeczytasz w poradniku masaż tantryczny – na czym polega.
Kolejne warsztaty tantry – cyklicznie
Warsztaty tantry z masażystkami Rose & Wine będą organizowane cyklicznie. To okazja, żeby poznać podstawy pracy z oddechem i dotykiem oraz zobaczyć profesjonalne techniki masażu z bliska. Terminy kolejnych spotkań ogłosimy na naszej stronie, a zapytać o nie możesz także telefonicznie pod numerem +48 501 705 155.
Masaż tantryczny w Warszawie – Rose & Wine
Na co dzień zapraszamy do salonu Rose & Wine przy ul. Jana Szymczaka 1 na warszawskiej Woli – od wtorku do niedzieli w godzinach 11:00–05:00. Szczegóły znajdziesz na stronie masaż tantryczny.
